Sprava koja pruža bezbroj mogućnosti kreativnom i stručnom instruktoru i osigurava klijentu uživanje u svakom treingu  
Vježbanje na Reformeru može se prilagoditi svakom vježbaču bez obzira na visinu, težinu, pokretljivost I sposobnost. 

Vježbe se izvode u ležećem, sjedećem, stojećem ili klečećem položaju. Broj vježbi je velik kao I broj njihovih modifikacija. 
Koliko će treing biti kvalitetan I zanimljiv ovisi o za nju I krativnosti svakog instruktora, stoga je potrebno obratiti pažnju na educiranost centra koji odaberete. 

U Pilates Lab Contrology-u uz Reformer redovno korisitmo I dodartke za kardio treing kao što su Cardiotramp i Jumpboard kao I veliki broj rekvizita poput girja, bučića, lopti, traka s otpotom I tome slično.

Takvim treinzima poboljšava se snaga dubokih  mišića koji drže zglobove, kostiju I organa, a mišići koji se vide, postaju izduženi, gipki i tonirani. Povećava se snaga, pokretljivost i stabilnost tijela.